Гимнастика для беременных

 

Информация:

Название: Гимнастика для беременных

Год выпуска: 2005

Жанр / Категория: фитнес

Страна: Россия

Режиссер: Г. Болотников, А. Маркин

Продолжительность: 43 минуты

Описание: Гимнастика для беременных в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой.

Во время беременности даже женщины, уделяющие мало внимания своей физической форме, начинают заниматься гимнастикой ради ребенка.

Гимнастика особенно полезна женщинам, ведущим преимущественно сидячий и малоподвижный образ жизни.

Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче. Реже наблюдаются осложнения.

Курс гимнастики направлен на укрепление нервной системы, освоение специального дыхания, укрепление мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности.

Гимнастику проводит Светлана Головина

- дипломированный тренер по спортивной гимнастике. Занимается разработкой и ведением оздоровительных программ, в том числе для беременных.

В июне 2004г. Светлана стала мамой очаровательной дочки. Уже через месяц после родов она вышла на работу и быстро восстановила физическую форму благодаря занятиям по представленной программе.

Формат: AVI

Качество: DVDRip

Язык: русский

Видео: 640x272 PAL 152 кбит/сек, XviD

Аудио: 64 кбит/сек, MP3

 



  • На главную
    Реклама