Гимнастика для беременных

 

Гимнастика для беременных

Страна: Россия

Режиссер: Г. Болотников, А. Маркин

Жанр: Видеокурс

Продолжительность: 43 минуты

Год выпуска: 2005

Описание: Гимнастика для беременных в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой.

Во время беременности даже женщины, уделяющие мало внимания своей физической форме, начинают заниматься гимнастикой ради ребенка.

Гимнастика особенно полезна женщинам, ведущим преимущественно сидячий и малоподвижный образ жизни.

Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче. Реже наблюдаются осложнения.

Курс гимнастики направлен на укрепление нервной системы, освоение специального дыхания, укрепление мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности.

Гимнастику проводит Светлана Головина

- дипломированный тренер по спортивной гимнастике. Занимается разработкой и ведением оздоровительных программ, в том числе для беременных.

В июне 2004г. Светлана стала мамой очаровательной дочки. Уже через месяц после родов она вышла на работу и быстро восстановила физическую форму благодаря занятиям по представленной программе.

"Программы просто чудо, под такие хочется заниматься и думать о будущем малыше. мало того не только думать, а быть уверенной в том что все действительно будет хорошо. Начинаешь по другому относиться к окружающему миру, замечать все то красивое и прекрасное, что окружает нас и так незаметно пролетает мимо в будничной суете. Огромное спасибо за вашу работу".

Кумаева В. В. г. Хабаровск

www. a-press. narod. ru/ Если есть желание иметь диск в оригинале, то вам туда. Там есть еще несколько превосходных пособий для молодых родителей - они предоставляют свои видеокурсы на DVD и VHS, если у вас есть что-то похожее - делитесь )

Качество: DVDRip

Формат: AVI

Видео кодек: XviD

Аудио кодек: MP3

Видео: 640x272 PAL 152 кбит/сек

 



  • На главную
    Реклама