Книга Гимнастика для беременных в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой

 

Формат: DVDRip

Размер: 698.88MB

Качество: Отличное

Язык: Русский

Жанр: обучающее видео

Год издания: 2005

Вниманию будущих мам! Здоровье и самочувствие каждой из вас в период беременности крайне индивидуальны и зависят от массы факторов.

Предлагаемый вам комплекс не является универсальным и требует обязательного согласования с наблюдающим вас врачом.

Убедительная просьба! Ни в коем случае не приступайте к выполнению упражнений, не получив разрешения специалиста!

1. Гимнастика для беременных в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой. Во время беременности даже женщины, уделяющие мало внимания своей физической форме, начинают заниматься гимнастикой ради ребенка. Гимнастика особенно полезна женщинам, ведущим преимущественно сидячий и малоподвижный образ жизни. Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче. Реже наблюдаются осложнения.

2.Гимнастика для беременных в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой. Продвинутый курс. Даже во время беременности можно и необходимо поддерживать хорошую физическую форму, тем более, что это полезно ребенку. Однако делайте это с осторожностью. Специальные упражнения нашего курса помогут вам в этом. Курс гимнастики направлен на укрепление нервной системы, освоение специального дыхания, укрепление мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности.

 



  • На главную
    Реклама