Кесарево сечение

 
Дыхательная гимнастика для беременных Во время беременности женщина отказывается от многих вещей, впереди ее ждут еще более ощутимые перемены. Релаксационная гимнастика оказывает общеукрепляющее и оздоравливающее действие на весь организм. Такую гимнастику невозможно представить без дыхательной гимнастики....
 

Гимнастика для беременных. Урок 1

 
Долгожданная беременность - совсем не повод отказываться от физической нагрузки. Конечно, активные занятия в тренажерном зале для будущей мамы противопоказаны. Но беременность - совершенно нормальное и естественное состояние женского организма, и гимнастика для беременных очень полезна и для самой женщины, и для ее малыша....
 

Гимнастика для беременных Про бабочку, корову и карате

 
© Тамара Садовая, Семейный доктор, 1(25) январь 1996 Почему беременным женщинам необходимо делать гимнастику? Во время выполнения упражнений усиливается кровообращение в различных органах, которые нужно оздоравливать во время беременности. Роды — серьезное испытание для физиологии женщины....
 

Утренняя зарядка

 
Зарядка для беременных в домашних условиях Врачи единогласно утверждают: спорт и беременность совместимы! Более того, физические упражнения укрепляют те группы мышц, на которые приходится основная нагрузка во время родов, тренируют правильное дыхание и помогают быстрее восстановиться после родов....
 

Гимнастика для беременных - Форум

 
Репутация: 2 Статус: Offline Колличество подарков: 1 Гимнастика для беременных Беременность, без сомнения, прекрасное время. Будущая мать красива особенной, мерцающей прелестью, сияет неуловимой внутренней ясностью и очарованием. Но помимо душевного комфорта, каждой беременной женщине необходим комфорт телесный....
 

Дыхательная гимнастика для беременных

 
Каждая женщина, которая в скором времени должна стать мамой, стремится быть максимально подготовленной к моменту родов. Появление ребёнка на свет является тяжёлым испытанием, как моральным, так и физическим. В наши дни у женщин есть множество альтернатив, как привести себя в нужную форму: йога, фитнес, аквааэробика и так далее....
 

« : 03 Сентябрь 2011, 01:22:57 »

 
Эту статью я написала прошлой осенью, после рождения 3го ребенка. Я хочу рассказать о женской гимнастике. Я назвала ее Рождение Звезды, после того как провела н-ное количество семинаров и стала свидетелем многих чудесных превращений женщин в Женщин. Вообще эта гимнастика древняя и славянская....
 

Беременность

 
Поздравляем, ты скоро станешь мамой! Беременность - это самый важный и волнительный момент в жизни. Советы Клуба помогут тебе растить здоровых и радостных детей. На страницах нашего портала ты сможешь вести дневник беременности, оставляя записи о важных изменениях в твоей жизни....
 

Гимнастика для беременных

 
Гимнастика для беременных во время перерыва на работе, при работе в офисах и закрытых помещениях. Почему гимнастика полезна и необходима? Ответы Ергюль Ирины Общие правила при сидячей работе: 1. Делайте перерыв в работе каждый час с небольшой разминкой: встали, сделали несколько круговых движений плечами вперед и назад, затем прошлись на носках, затем на пятках....
 

Упражнения для беременных

 
Расписание всех крупных спортивных центров обязательно предусматривает групповые занятия для беременных, составленные из упражнений с низкой интенсивностью. Особенным успехом пользуются аквааэробика. пилатес и йога для будущих мам. Если же вы хотите заниматься с тренером индивидуально, то выбор занятий еще шире....
 

Гимнастика для беременных

 
Пожалуй, никто не станет отрицать пользу физических упражнений в качестве средства для укрепления здоровья, поддержания мышц в тонусе и подзарядки энергией и бодростью на последующие несколько часов. Не менее, а нередко и даже более важны физические упражнения женщинам в положение: гимнастика для беременных позволяет сохранить хорошую физическую форму, насытить организм дополнительным кислородом (что немаловажно и для растущего плода), и, главное для многих современных будущих мам –...
 

Гимнастика для беременных (первая половина беременности)

 
Для того чтобы ваш организм был готов к родам физически, во время беременности необходимо делать специальные гимнастические и дыхательные упражнения, а также упражнения на релаксацию мышц. Начинать заниматься гимнастикой рекомендуется как можно раньше, с того момента, когда установлена беременность....
 
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24


  • На главную
    Реклама